Книга Нотатки про нервову планету Жорж від 16 років 1603689204

Книжка для підлітків від 16 років.

• Назва: Нотатки про нервову планету
• Автор: Метт Гейг
• Жанр: Психологія
• Мова: Українська
• Вік: 16+
• Рік видання: 2021
• ISBN: 978-617-7853-61-8
• Кількість сторінок: 272
• Обкладинка: Тверда
• Розмір: 145х190 мм

Зміст:

• Світ навколо змінюється з шаленою швидкістю, і ми щосили намагаємося не відставати. Прагнемо встигнути всюди, невпинно підвищуючи свій рівень стресу та тривожності. Нас щодня хвилюють новини на телебаченні, пости в соцмережах, повідомлення в месенджері... Як зберегти здоровий глузд у цьому світі, який зводить нас з розуму? Як залишатися людиною в епоху технологій? Як почуватися щасливим, коли все навколо викликає тривогу? Метт Гейґ напевно знає відповіді на всі ці запитання, бо сам протягом багатьох років боровся з депресіями та панічними атаками. "Нотатки про нервову планету" - це його щира розповідь про те, що можна навчитися протистояти стресу і бути щасливою людиною навіть у божевільному світі ХХІ сторіччя. "Глибока, розважлива, дуже актуальна книга. Вона навіть зможе позитивно вплинути на ваш психічний стан. Звісно, якщо ви лягатимете спати без свого смартфона". The Guardian

Виробник: Жорж, Україна